Catégorie : Nutrition

La nutrition va de paire avec le sport !

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Une petite leçon de diététique ?

Bonjour tout le monde ! Aujourd’hui, je vous propose de découvrir ce nouvel article : Comment perdre du poids sainement en évitant les pièges ? Au menu, les pièges à éviter (bah oui, c’est dans...

Sportclap - graphique de Intensité de l'effort sur la fréquence cardiaque en fonction de l'âge. Décoder la fréquence cardiaque et l'utiliser pour maigrir, se déstresser anti stress, renforcer son coeur ou améliorer sa condition physique 0

Décodez les messages de votre fréquence cardiaque

Bonjour tout le monde, Et hop, un article que j’espère clair et « concis » qui vous permettra de décoder et d’utiliser votre fréquence cardiaque selon vos objectifs ! C’est par ici que ça se passe...

Tableau récapitulatif des blessures sportives : gravité, symptômes, raisons, traitement, moyens de prévention, et précisions. 0

Dossier sur les vitamines

Bonjour tout le monde,   Un bref message pour vous informer que le dossier concernant les vitamines est visible à cette page   Bonne lecture ! 🙂