Catégorie : Sport et santé

CLAC ! En général, c’est comme ça qu’on la reconnait. On sent un « clac » dans le muscle, qui provoque directement un arrêt de l’effort physique –> impotence. Déchirure = déchirure du muscle ? En...

Causée par un faux mouvement ? Perdu, pas dans ce cas-ci 😉 il s’agit d’une blessure qui a été causée par une traumatisme, comme un coup direct, un chute, etc. Comment le diagnostiquer ?...

Une sensation de picotement dans tout le muscle ! On parle d’élongation lorsque l’on a trop étiré un muscle pendant l’effort, créant de micro-déchirures musculaires. Élongation … ou courbature ? Il est vrai que l’on...

Euuh … pourquoi mon muscle est tout dur ? Aïe, ça sent la contracture ! Comme son étymologie le laisse deviner, il s’agit d’une très forte contraction longue et involontaire d’une partie ciblée d’un...

Le sport a bien des vertus, mais il y a également des risques. Quiconque ayant fait du sport a un jour connu une blessure sportive, une douleur musculaire, une fracture, … car malheureusement notre...