Catégorie : Nutrition

La vitamine B1 est une vitamine hydrosoluble, correspondant à la thiamine Les rôles / actions Elle joue un rôle favorable sur les influx nerveux, sur la mémoire Elle est anti-stress Elle permet la formation...

Avant tout, sachez que le rétinol est l’une des formes animales de la vitamine A. De plus, elle est liposoluble (= soluble dans les graisses) Les rôles / actions La vitamine A a plusieurs...

Le mot vitamine vient de la combinaison « vita » qui signifie « vie » et « amine ». Elles sont indispensables à notre organisme pour vivre en bonne santé ! Ceci dit, et sachez-le, elles n’apportent aucune calorie, donc...