Quel(s) muscle(s) ?

Ah, le muscle ! Femmes et surtout hommes, nous rêvons tous qu’ils soient seyants !

Ne nous réfugions pas dans l’hypocrisie, si nous désirons travailler un muscle spécifique ou un groupe de muscles, c’est avant tout pour des raisons esthétiques ! Cependant, les sportifs vous mentionneront également que l’accroissement de leurs muscles, et donc de leur puissance musculaire, leur permettront d’exceller davantage dans leur sport de prédilection. Enfin, la musculation peut être représentée sous forme thérapeutique. Le meilleur exemple étant les personnes de grandes tailles qui doivent absolument avoir de bons muscles abdominaux afin d’éviter des maux de dos réguliers (couplé à une souplesse des ischios) !

Quoiqu’on en dise, la musculation s’adresse à tout le monde, sans exception !

Quels muscles désirez-vous entrainer ?

 

 

Vous aimez ? Pourquoi ne pas le partager autour de vous ?

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