Décodez les messages de votre fréquence cardiaque

Bonjour tout le monde,

Et hop, un article que j’espère clair et « concis » qui vous permettra de décoder et d’utiliser votre fréquence cardiaque selon vos objectifs !

C’est par ici que ça se passe : Décoder la fréquence cardiaque

Intensité de l’effort sur la fréquence cardiaque en fonction de l’âge

Bonne lecture !

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