Décodez les messages de votre fréquence cardiaque
Bonjour tout le monde,
Et hop, un article que j’espère clair et « concis » qui vous permettra de décoder et d’utiliser votre fréquence cardiaque selon vos objectifs !
C’est par ici que ça se passe : Décoder la fréquence cardiaque
Intensité de l’effort sur la fréquence cardiaque en fonction de l’âge
Bonne lecture !
